יש דרך שמתאימה בדיוק לך
אני כאן כדי ללוות אותך בכל שלב בדרך (אבל לא ממש להחזיק לך את היד, כי זה קצת מוזר)
אני לא זורק רשימת תרגילים ושלום על ישראל. אנחנו בונים תהליך שמתאים לך – איך, מתי וכמה הכי נכון?
מה עושים כשמשהו לא מסתדר?
איך משנים תכנית?
איך בונים פרופורציות אסטתיות?
איך בונים שגרה?
לומדים 'למה עושים דווקא את זה?' - כי זה מרים את הבטחון ואת המוטיבציה
לסיכום, כל מה שצריך כדי לא לבזבז עוד זמן על תוכניות שבנויות לאחרים.
עדויות
הכנה לתחרות פיתוח גוף
לימודי פוזינג 1:1
משה שלו
"סיימתי תהליך מסה ואחרכך חיטוב אצל רומן לפני 4 שנים
כשהחלטתי להתחרות, היה ברור שזה יהיה אצל רומן"
בתהליך הכנה לתחרות פיתוח גוף טבעי
הכנה לתחרות
לימודי פוזינג 1:1
מורדי שובל
15 ק"ג פחות
תהליך ירידה במשקל שהסתיים בהצלחה עם ירידה של 15 ק"ג
- אלחנן מורדוף
15 ק"ג פחות
תהליך ירידה במשקל שהסתיים בהצלחה ירדה של 15 ק"ג
- אלון סיוון
10 ק"ג פחות
ירידה של 10 ק"ג, תכנית אימונים לעלייה במסה
ליווי צמוד וליווי מרחוק
- אליעד נחום
בטחון באימונים
בניית תכנית מסודרת מ-0 באונליין
בהתאמה למכון כושר בבניין המגורים
- ניקול סרגייב
9 ק"ג פחות
תהליך ירידה במשקל
מ-82 ל-73 ק"ג
- הודיה קלפה
בניית מסה
בניית תכנית מותאמת לעלייה במסה עם ליווי באונליין
- אושר סידי
דידי קטרי
"אחלה מאמן, סופר מקצועי ובעל ידע רב, נותן כלים שימושיים לאימון מומלץ בחום"
יבגני מורגונובסקי
אימונים אישיים וליווי מרחוק
10 ק"ג יותר
ליווי מרחוק
בניית תכנית אימונים ותזונה לפיתוח גוף
עליה של 10 ק"ג
- אלכסיי נחוטין
פיתוח גוף וכוח
- יהונתן בסין
אלו שכבר למדו להתאמן מסודר, רכשו בטחון וממשיכים להתקדם
גם לך זה יעבוד
מקווה שזה מספיק :)
כנראה שיש בעיה אחרת ואני בטוח שנצליח לעלות עליה
